Le théâtre est intimement lié à la sophrologie : respiration, détente, visualisation et projection mentale font partie des techniques indispensables du comédien.
Gérer le stress, créer et incarner des personnages, vivre des émotions, mémoriser un texte, s’adapter à un imprévu. Tout un panel de capacités que le comédien se doit de développer au cours de sa formation et de sa carrière.

Ces techniques liées à un accompagnement de sophrologie permettent de développer ses capacités et d'amplifier son développement personnel.

Applicable à tout type d'accompagnement que ce soit pour un coaching individuel ou un accompagnement en groupe.

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